Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
510 kcal
|
Fett: 26,70g | Prot: 29,16g | Kolh.: 28,12g.
Frukost: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Crisp Bread. Snacks/Annat: Land O Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Atkins Snack Bar, Peanut Butter Cracker Sandwiches. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|