Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
81,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 101,11g | Prot: 88,18g | Kolh.: 108,21g.
Frukost: Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter. Lunch: HEB Pastrami, HEB Mozzarella Slices, HEB Sauerkraut, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas. Middag: Indian Flatbread Naan, Uncle Ben's Basmati Rice, Sukhi's Chicken Tikka Masala, Sausage Roll, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Snacks/Annat: Rebel Peanut Butter Fudge Ice Cream, Reese's Sugar Free Peanut Butter Cups, Starbucks Unsweetened Iced Coffee, Borden Whipping Cream, Skinny Pop Popcorn (Package). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|