Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
124,7 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 34,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
941 kcal
|
Fett: 23,57g | Prot: 35,76g | Kolh.: 154,14g.
Frukost: Tonic Water, Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Tonic Water, Knorr Delikatess Brühe, Spargel, Butter, Salzkartoffeln, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Middag: Kartoffelsuppe, Tonic Water. Snacks/Annat: Eiscreme-Sandwich. mer...
|
|
3487 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 25 minuter, Duscha - 1 timme och 18 minuter, Massage - 30 minuter, Matlagning - 1 timme, Vila - 12 timmar och 47 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hagerbenamy 's vikthistorik
|