Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
63 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 87,29g | Prot: 58,49g | Kolh.: 115,59g.
Frukost: Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Говядина Отварная, Гречневый Суп, Roshen Торт Наполеон. Middag: Молоко, Своя Линия Кукурузные Хлопья, Сосиска, Рудь Мороженое Эскимос. Snacks/Annat: Яблоко, Ряженка, Жайвір Чипсы, Roshen Milk Bubble Chocolate. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asa.ostapenko2005 's vikthistorik
|