Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 35,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 23,66g | Prot: 110,78g | Kolh.: 128,04g.
Frukost: Bananas , Whey Protein, Quaker Oats, Whole Milk, Papayas . Lunch: Brown Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Muscle Blaze Protein Bar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
akanshasolanki001 's vikthistorik
|