Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
104,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1209 kcal
|
Fett: 53,31g | Prot: 54,46g | Kolh.: 78,24g.
Frukost: Scrambled Egg , Blueberries , Strawberries , Hood Simply Smart Fat Free Milk. Lunch: Cherry Tomatoes, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Calavo Avocado, Chicken Breast. Middag: Green String Beans, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Trader Joe's This Fig Walks into a Bar, Red Table Wine . mer...
|
|
2809 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LadyHogSwamp 's vikthistorik
|