Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
91,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 100,03g | Prot: 75,18g | Kolh.: 18,71g.
Frukost: Kahvi, Kuohukerma, Kookosöljy. Lunch: X-Tra Avokado, Rainbow Tonnikalaa Paloina Öljyssä, Jäävuorisalaatti, Patros Feta, Kirsikkatomaatit. Middag: Kukkakaaligratiini, Kirsikkatomaatit, Uunilohi. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|