Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
67,6 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
889 kcal
|
Fett: 32,13g | Prot: 57,98g | Kolh.: 65,85g.
Frukost: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Toasted Wheat or Cracked Wheat Bread, ShopRite Sweet Red Peppers, Egg. Lunch: McDonald's Unsweetened Iced Tea (Large), Chicken Gumbo Soup, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Sea Queen Catfish Fillets, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Middag: Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz), Keebler Club Crackers Original, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. Snacks/Annat: Blue Moon Belgian White. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|