Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 73,93g | Prot: 81,13g | Kolh.: 144,26g.
Frukost: Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Лакомо Сливки 10%, Мария Печенье. Lunch: Клубника, Сырники, Простоквашино Сливки 10%. Middag: Оливковое Масло, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Роллтон Яичная Лапша, Простоквашино Сливки 10%, Своя Линия Говядина Сочная, Сливочное Масло. Snacks/Annat: Мария Печенье, Макдоналдс Дабл Чизбургер, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ne_ver_mind 's vikthistorik
|