Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
59,8 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 52,28g | Prot: 90,95g | Kolh.: 140,79g.
Frukost: Сладкий Красный Перец, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Яйцо Всмятку. Lunch: Абрикосы, ВкусВилл Наринэ, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сухие Семена Чиа, Махеевъ Джем Лимонный. Middag: Куриное Филе Вареное. Snacks/Annat: Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Hershey's Шоколадный Сироп, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. mer...
|
stadig vikt
|
|
|