|
))))
|
82,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 82,64g | Prot: 60,55g | Kolh.: 163,02g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Биопродукт Творожно-Йогуртный с Вишней, Гранатом, Киноа и Асаи. Lunch: Грецкие Орехи, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Сулугуни, Творожок Кокос-Миндаль. Middag: Мёд, Чай, Салат Овощной с Маслом, Грецкие Орехи, Курица Терияки, Рис Вареный. Snacks/Annat: Финик, Сыр Сулугуни, Пятерочка Банан, Чай, Мёд, Чай, Грецкие Орехи, Финик, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|