Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
71,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2162 kcal
|
Fett: 73,21g | Prot: 109,31g | Kolh.: 195,95g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Молочным Шоколадом, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Достаевский Том Ям, Рис Вареный. Snacks/Annat: O12 Strawberry Squat, Cybermass Casein, Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Cybermass Whey Protein (40г). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|