Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 55,77g | Prot: 84,73g | Kolh.: 92,29g.
Frukost: Milbona Bio Iogurte Natural, Herbalife F1 Baunilha. Lunch: Vitela, Ovo Mexido, Arroz Branco, Café Expresso. Middag: Castelões Queijo Curado em Fatias, Ovo (Inteiro), Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz Branco. Snacks/Annat: Pingo Doce Chocolate de Leite, Milka Choco Cookies , Triunfo Bolacha Digestive Go. mer...
|
stadig vikt
|
|
Juliana Ferreir 's vikthistorik
|