Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
62,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 24,02g | Prot: 139,08g | Kolh.: 147,78g.
Frukost: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо, Банан, Рис Отварной, Виктория Овощи Жаренные, Печень Куриная Жареная. Lunch: Хлебзавод 3 Окский Новый, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena Vasina 's vikthistorik
|