Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 43,94g | Prot: 112,44g | Kolh.: 218,69g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Каша Рисовая. Lunch: Малиновое Варенье, Савушкин Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Творог 2%, Савушкин Кефирный 1.5%, Воложка Смесь 7 Злаков. Middag: Огурец (с Кожурой), Перловая Каша, Скумбрия Холодного Копчения, Черная Смородина, Савушкин Кефирный 1.5%, Новокаша Каша Колос. Snacks/Annat: Савушкин Молоко 1,5%, Яблоко, Грецкие Орехи, Савушкин Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яблоко, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alesya_13 's vikthistorik
|