Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 31,90g | Prot: 61,44g | Kolh.: 139,76g.
Frukost: Снежана Рулет из Мяса Птицы, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмары, фаршированные творожной заправкой с чиа, и соусом терияки. Middag: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Печенье «Вологодский Пломбир». Snacks/Annat: Красное Яблоко, Банан, Кофе Латте, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|