Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
64,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
990 kcal
|
Fett: 22,48g | Prot: 39,22g | Kolh.: 165,32g.
Frukost: Thé Vert, Carrefour Framboises Congelées, Bio Village Lait d'avoine, Banane. Lunch: Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Pomme, Tomates, Carottes, Petits Pois, Filet de Poulet. Middag: Pomme, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Amandes, Jardin Bio Infusion. mer...
|
|
1799 kcal
|
Träning:
Cykling - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|