|
30.5
68
93
|
56,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 78,42g | Prot: 114,17g | Kolh.: 218,13g.
Frukost: Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Витебскхлебпром Хлеб Хуторок Зерновой, Простоквашино Сметана 20%, Тушенка, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Творог 2%, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Тортик, Простоквашино Сливки 10%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Голубика, Банан, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knoppikru 's vikthistorik
|