Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
77,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 51,89g | Prot: 69,98g | Kolh.: 186,14g.
Frukost: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манную Кашу. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Карусель Салат из Свежей Капусты, Карась Жареный. Middag: Банан, Груша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Ленивые Вареники. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|