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😡😡
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51,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1350 kcal
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Fett: 35,69g | Prot: 45,63g | Kolh.: 207,65g.
Frukost: Banane, Mélange de Fruits Secs, Auchan Amandes Décortiquées. Lunch: Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Jardin Bio Haricots Coco Cuisinés, Couscous (Cuit). Middag: Auchan Amandes Décortiquées, Andros Gourmand et Végétal Mousse au Chocolat , Auchan Abricots Moelleux, Cassegrain Haricots Coco, Couscous (Cuit). Snacks/Annat: Carrefour Amandes Décortiquées, Baie de Goji, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jordans Country Crisp 4 Noix, Sojasun Yaourt Nature, Melon Galia, Framboises Congelées Non Sucrées. mer...
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1878 kcal
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Träning:
Spinning - 1 timme, Styrketräning - 40 minuter, Vila - 14 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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