Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
71,3 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1911 kcal
|
Fett: 69,66g | Prot: 49,58g | Kolh.: 140,24g.
Frukost: Keskinoğlu Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Açma, Koska Süzme Çiçek Balı, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin. Lunch: Mevsim Salata, Şekerpare, Patlıcan Yemeği, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Middag: Viski, Buffa Burrata, Karışık Yeşil Salata, Bomonti Bira. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|