Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
51,4 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 57,16g | Prot: 76,13g | Kolh.: 142,30g.
Frukost: Twix Mini, Овсяная Каша на Молоке, Владимирский Стандарт Ветчина, Добряна Сыр Король Артур, Хлеб Черный. Lunch: Макароны Отварные, Фарш Индейки (Приготовленный), Лэнд Кабачки в Сметане. Middag: Савушкин Продукт Сметана 18%, Сгущенка, Сырники, Владимирский Стандарт Ветчина. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Хлеб Черный, Банан, Капучино. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|