Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 70,36g | Prot: 43,13g | Kolh.: 159,21g.
Frukost: Яшкино Пряники Шоколадные, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Мираторг Шашлык Традиционный. Snacks/Annat: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Каждый День Желе с Ароматом Яблока, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
Elenka_80 's vikthistorik
|