Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
66 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 85,16g | Prot: 73,09g | Kolh.: 97,07g.
Frukost: Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Окраина Салями Немецкая. Lunch: Лента Салат Провансаль, Лента Перец Фаршированный. Middag: Банан, Благовита Сыр Карельский. Snacks/Annat: Апельсины. mer...
|
|
2052 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar, шагомер - 1 timme. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|