Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2019
|
88,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
3314 kcal
|
Fett: 116,82g | Prot: 158,36g | Kolh.: 408,77g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Чистая Линия Мороженое Российское, Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Здравник Цикорий Растворимый, Сахарный Песок. Lunch: Помело, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Изюм (без Косточек), Bravolli Кускус, Олейна Подсолнечное Масло, Петелинка Куриная Грудка Филе. Middag: Чистая Линия Мороженое Российское, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Maxi Vita Воздушный Рис, Помидоры, Подсолнечное Масло, Петелинка Куриная Грудка Филе, Огурец (с Кожурой). mer...
|
|
2499 kcal
|
Träning:
Cykling (Snabb) - 24 Km/H - 2 timmar och 10 minuter, Samsung Health - 21 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|