Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
60,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 84,36g | Prot: 46,51g | Kolh.: 155,45g.
Frukost: Кофе, Мёд, Авокадо, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Сыр Гауда. Lunch: Сильпо Хлеб Литовский , Салат Овощной с Маслом. Middag: Простоквашино Кефир Бородинский, Галичина Кефир 2,5%, Грецкие Орехи, Изюм, Своя Линия Овсянка. Snacks/Annat: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе, Финик, Фундук, Миндаль, Изюм. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryana_uk 's vikthistorik
|