Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 37,56g | Prot: 77,97g | Kolh.: 255,46g.
Frukost: Каждый День Цветочный Мед, Батончик К Завтраку, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сахар, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Мясо тушеное, Запеканка обычная. Middag: Красные Помидоры (Консервированные), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вологодское Варенье Вишневое, Слобода Майонез, Помидоры, Магнит Яблоко, Магнит Слива. Snacks/Annat: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|