Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2399 kcal
|
Fett: 99,60g | Prot: 101,35g | Kolh.: 287,39g.
Frukost: Сухие Цельные Семена Кунжута, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Максо Пирог Осетинский с Курицей и Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Сыр Сулугуни, Я Любимый Шоти, ВкусВилл Конфеты из Сухофруктов. Middag: Фили-Бейкер Торт Санчо, Авокадо Авокадо, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Солнечная Фазенда Руккола, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Американо, Пятерочка Груша Сезонная, Банан. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|