Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
89,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 116,17g | Prot: 154,76g | Kolh.: 65,95g.
Frukost: Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bonfesto Моцарелла Пицца, Кофе (Растворимое), Колбаса Домашняя. Lunch: Котлета Свиная, Куриная Грудка на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Простоквашино Творог 5%, Русское Молоко Творог 4%. Snacks/Annat: ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|