Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 44,46g | Prot: 75,83g | Kolh.: 107,61g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Арла Сыр Арла Натура Light, Белый Хлеб. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ с Курицей. Middag: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Annat: Клубника, Творожная Запеканка с Изюмом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katyazait 's vikthistorik
|