Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2010
|
89,8 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 43,77g | Prot: 108,03g | Kolh.: 185,99g.
Frukost: Strawberries, Syrup, Pancakes (Dry Mix). Lunch: Cole Slaw, Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Burrito Size). Middag: arepa, goya rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten). mer...
|
|
2952 kcal
|
Träning:
Softball - 2 timmar, Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|