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- 9 kg insgesamt. 💓💜💓
Next Step: u125 💪🏻
Gestern war es schwer für mich. Zu viele Gedanken, zu viele Sorgen, zu viele Zweifel.
Dennoch blieb meine Stärke. Dennoch bin ich keinen cm von meinem Weg abgekomnen. 🍀
Getreu dem Motto:
Ohne Fleiß keinen Preis 😅🌞
"Nur" noch 28 kg bis zum UHU 🦉....
Spitzengewicht war 138,7. Da kam es mir absolut utopisch vor, aber jetzt kommt mir der UHU absolut erreichbar vor.
🦉💜🦉💜🦉💜🦉
Einen schönen Tag euch allen
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128,1 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 53,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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675 kcal
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Fett: 33,25g | Prot: 29,82g | Kolh.: 58,77g.
Frukost: Roi De Trefle Weichkäse Cremig-Mild, Kupfer Kassler mit Pfeffer, Gepökelt, American Sandwich Vollkorn, Lebepur Gerstengras, Kurkuma, Valensina Orange, Rapsöl. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Guten Morgen, super 👍Tolle Einstellung. 😊Ich wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch ☕🌻🌞🤗
22 maj 19 av medlem: quendoli
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Genau so, Heikileini. Tolle Einstellung! Ja, das hier ist manchmal unheimlich schwer, und es braucht eine Menge Disziplin... aber dann klappt es auch. Und obwohl man weiß, daß es eine Menge Geduld braucht, ist es manchmal schwer, sie aufzubringen. Da bist Du aber weiß Gott nicht alleine hier. Hab einen schönen Mittwoch! ;)
22 maj 19 av medlem: minuskel
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Guten Morgen, super gemacht. Natürlich schaffst Du das. Ich habe daran keinen Zweifel. 💪
22 maj 19 av medlem: Green Island
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Guten Morgen, das ist doch super *in der Ruhe liegt die Kraft* und immer weiter gerade aus, ohne Umwege zum Ziel, prima 👍 🍀 👏 🤗☀️
22 maj 19 av medlem: Schlumpfine_
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Guten Morgen, ich freu mich so für dich das du so gut vorankommst👏👏💪 weiter so☺️ Einen schönen Tag 😘
22 maj 19 av medlem: Cattylein
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Guten Morgen, du machst das 👍 Top. Weiter so 👏💪
22 maj 19 av medlem: Seybo
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Guten Morgen, das hast du super gemacht 💪👍.
22 maj 19 av medlem: Brigitte 00
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Super!! Das freut mich für dich!!
22 maj 19 av medlem: Caivallon
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... klar schaffst du das!!!!
22 maj 19 av medlem: Andreas Kunz
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Respekt 💪 läuft ja sehr gut bei dir. Was hat es denn mit dem UHU auf sich? Schon ein paar mal bei dir gelesen aber ich kann damit nichts anfangen. Vielleicht stehe ich auch einfach nur auf dem Schlauch 🙈
22 maj 19 av medlem: Strooti7
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@strooti7: UHU steht für unter 100. Sprich zweistellig werden. So nennen wir (noch-)Schwergewichte das 😍😍
22 maj 19 av medlem: ~Heikileini~
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Vielleicht ist es echt ganz gut, sich kleinere Ziele zu setzen. 🤔
Dann wäre mein nächstes Zielchen wohl U 115.
Mal sehen, ob mir das leichter fällt.
Wünsche dir mehr Disziplin und Durchhaltevermögen, als ich die letzten Wochen hatte! 🍀
22 maj 19 av medlem: natroli1
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der UHU fällt, wenn alles gut läuft, in etwa auf meinen geburtstag... das wäre was :D
22 maj 19 av medlem: minuskel
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@natroli: ich denke nur in 5 KF Etappen. Nächster Schritt also unter die 125. Sonst kommt mir die Strecke elendig lang vor und dann vielleicht ZU lang..... 🐢🐢🐢🐢🐢
😂😂
22 maj 19 av medlem: ~Heikileini~
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@minuskel: ich habe auch ein bestimmtes Ziel bis Ende Juli. Da habe ich Geburtstag. Und nächstes Jahr Runde ich. Da schenke ich mir etwas gaaaaaaaaanz besonderes selbst. 💖💓💖
22 maj 19 av medlem: ~Heikileini~
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Dann versuche ich das jetzt auch mal so:)
22 maj 19 av medlem: natroli1
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Mir fällt es auch leichter, wenn ich mir 5 kg Ziele setze😊👍
22 maj 19 av medlem: ruhrpottmasche
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Danke für die Info Heikileini. Wirklich noch nie gehört obwohl ich ja auch zum schwereren Kaliber gehöre🙈 Dann werde ich mal schauen wann ich den UHU🦉 schaffe. Mein Traum wäre der 21.07.19 aber ich glaube das wird schwer werden. Allerdings ist mit dieser starken Community hier alles möglich💪
22 maj 19 av medlem: Strooti7
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~Heikileini~ 's vikthistorik
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