Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
48,2 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 39,72g | Prot: 86,60g | Kolh.: 196,28g.
Frukost: Яблоко Зеленое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окей Творог Обезжиренный 1,4%, Окей Творог 5%, Махеевъ Джем Черничный, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Мирролла Рыбий Жир, Вологодское Льняное Масло. Lunch: Кукуруза Вареная, Лук, Грудка Индейки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Middag: Редис, Мирролла Рыбий Жир, Говядина Отварная. Snacks/Annat: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|