Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
55,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 68,43g | Prot: 55,96g | Kolh.: 254,52g.
Frukost: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Избенка Ацидофилин 3,2%, Омлет с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Картофельный Оладушек. Lunch: Сушеное Манго, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Сыр Гауда, Перекресток Чиабатта, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик. Middag: Тануки Тори Рамен, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Избенка Козимель, Агуша Сок Яблочный с Мякотью, Перекресток Чиабатта. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|