Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
108,6 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
619 kcal
|
Fett: 19,26g | Prot: 61,16g | Kolh.: 53,32g.
Frukost: Чай с Лимоном, Редис, Гречка с Мясом. Lunch: Куриная Грудка с Овощами, Гречка с Мясом. Snacks/Annat: Sen Soy Чипсы Нори, Белая Долина Творог 0%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|