Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 72,63g | Prot: 51,21g | Kolh.: 146,86g.
Frukost: Vesi, Valio Oltermanni 17%, Becel Original, Maitokahvi, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. Lunch: Vesi, Soyappetit Tumma Soijarouhe, Vegontable Paahdettu Punainen Paprika, Punasipuli, Aioli, Salonen Graham Sämpylä. Middag: Pringles Original, Suklaa (Makea tai Tumma), Majoneesi, Sämpylä, Rainbow Halloumi. Snacks/Annat: Appelsiinit, Roberts Berrie. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|