Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
59,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 45,98g | Prot: 110,48g | Kolh.: 72,85g.
Frukost: Карат Творожок с Ванилином, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fazer Crisp Rye, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриный Фарш. Middag: Творог 5%, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Шоколадом, Яшкино Классический Крекер. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yatakaya1986 's vikthistorik
|