Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
72,9 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
893 kcal
|
Fett: 48,96g | Prot: 53,47g | Kolh.: 58,63g.
Frukost: Хлеб, Вареное Яйцо, Балтийский Берег Паста из Морепродуктов. Lunch: Гречка Отварная, Горбуша. Middag: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский Берег Паста из Морепродуктов, Хлеб. Snacks/Annat: Рахат Темный Шоколад 80%, Борте. mer...
|
|
2159 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|