Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
82,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 29,59g | Prot: 72,48g | Kolh.: 116,29g.
Frukost: Манник. Lunch: Сыр Российский, Помидоры Черри, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриная Грудка Отварная, Лаваш, Щи с Курицей. Middag: Село Зеленое Кефир 1%, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Мидии (Вареные или на Пару), Ариант Сосиска Сливочная, Морская Капуста, Кабачок Гриль, Бондюэль Зелёный Горошек. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Джоник1978 's vikthistorik
|