Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
90,9 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 64,85g | Prot: 86,81g | Kolh.: 119,78g.
Frukost: Мясновъ Конина Вяленое Мясо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Зеленый Чай. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Ашан Груша Вильямс. Snacks/Annat: Пицца Пепперони (36 см). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NMartinova 's vikthistorik
|