Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
831 kcal
|
Fett: 21,22g | Prot: 46,57g | Kolh.: 121,41g.
Frukost: Джемы и Варенья, Лаваш, Гуляш из Говядины, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|