Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2010
|
93,5 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 34,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 130,02g | Prot: 62,29g | Kolh.: 48,49g.
Frukost: Splenda, Baking powder, Cinnamon, Egg, Butter, Flax seeds. Lunch: Green papper, Avocado, Cheddar cheese, Lettuce, Tomato. Middag: mustard, Kraft mayo, eggs. Snacks/Annat: Pork rinds, Macadamia nuts. mer...
|
|
2332 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 45 minuter, Vila - 13 timmar och 15 minuter, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Multiplicity1 's vikthistorik
|