Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
620 kcal
|
Fett: 23,33g | Prot: 54,02g | Kolh.: 38,98g.
Frukost: Колбаса Докторская. Lunch: Красные Помидоры, Булгур (Вареный), Овощное Рагу с Курицей. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Белое, Гребешки (Вареные или на Пару). mer...
|
|
640 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|