Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 50,61g | Prot: 72,43g | Kolh.: 239,05g.
Frukost: Gratella Паста Подсолнечная с Какао, Помидоры, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Био Баланс Кефирный 1%. Lunch: Ударница Мармелад, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Щи. Middag: Mixbar Попкорн со Вкусом Шоколада. Snacks/Annat: Голден Яблоко, Тимоша Халва Подсолнечная, Останкинский Варенец Термостатный, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boska1986 's vikthistorik
|