Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 60,75g | Prot: 113,95g | Kolh.: 166,43g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Волжаночка Яйцо, Махеевъ Джем Апельсиновый, Pretto Сыр Рикотта, На здоровье Хлеб с Отрубями. Lunch: Каравай Хлеб Заварной Литовский, Дар Солнца Кунжутное Печенье, Индейка с Мексиканской Смесью, Чай. Middag: Магнит Банан, Волжские Просторы Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Окей Груша Аббат. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|