Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
56 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 82,63g | Prot: 113,64g | Kolh.: 19,23g.
Frukost: Магнит Сыр Пошехонский, Семейные Секреты Ягодная Смесь, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. Lunch: Куриные бомбочки, Щавель, Листья Салата, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Middag: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|