Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
65,2 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 59,94g | Prot: 80,35g | Kolh.: 130,13g.
Frukost: Финик, Банан, Liebendorf Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Курага, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peganova_ev 's vikthistorik
|