Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
52,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
733 kcal
|
Fett: 33,64g | Prot: 32,35g | Kolh.: 64,90g.
Frukost: RIOBA Молоко 0,5%, Кофе, Геркулес Ясно Солнышко. Mellanmål: Борщ. Lunch: Магнит Салат Царский, Омлет с Молоком. Middag: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: Рис Вареный. mer...
|
|
2204 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Apple Health - 18 timmar. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|