Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
79,1 kg
Tappat hittills: 43,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1291 kcal
|
Fett: 51,75g | Prot: 60,12g | Kolh.: 150,46g.
Frukost: Кофе Эспрессо. Lunch: Мармелад, Банан, Сахар, Рис Отварной, Чай, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Лента Лук Маринованный, Хлеб Бородинский, Сельдь Соленая, Шашлык из Курицы, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|