Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2019
|
61,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
707 kcal
|
Fett: 27,68g | Prot: 51,51g | Kolh.: 68,04g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Tangerines (Mandarin Oranges), Soft Boiled Egg, Tomatoes, Mixed Salad Greens, Baby Zucchini, Baked or Fried Coated Chicken Leg with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Lipton Black Tea. Middag: Chicken Drumstick Meat (Roasted, Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lipton Black Tea. Snacks/Annat: Roasted Mixed Nuts with Peanuts, Bulla Splits Raspberry, Aeroplane Jelly Lite, Apples. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
oh well I am on new meds ! told will have weight probs 👍💞💞
21 maj 19 av medlem: trishjones
|
It's only a few grams, you'll be fine 😉😘
22 maj 19 av medlem: HansMyles
|
That’s just a glass of water
22 maj 19 av medlem: ambyhills
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trishjones 's vikthistorik
|